Hälsoföreläsningar för företag

Arbetsglädje och känslan av mindre stress  – hur  hänger det ihop och vad kan du själv göra för att uppnå det?

Utmattning och utbrändhet ökar oroväckande mycket. Det finns mycket vi alla kan göra för att motverka det.

God hälsa är inte bara fysiskt välmående; att motionera, äta sunt och sova gott. Det handlar även om psykiskt välmående  som att känna sig nöjd och tillfreds med tillvaron.

Målet med mina föreläsningar är att alla ska bli motiverade till förändring. Det kan gälla allt från att börja motionera till att göra smartare val med kosten. Det går att börja redan idag.

Föreläsningen är ca 1 timme beroende på fokusområde och upplägg. Kanske vill ni bygga på med grupparbete eller fördjupning och har egna specifika önskemål, då kan vi givetvis förlänga tiden.

Kontakta mig för mer information och offert.